אביטל מנדל - טיפול בנשים - התמחות בחרדה, טראומה ודכאון, בגישת NLP, וטיפול קוגנטיבי-התנהגותי CBT מבוסס מיינדפולנס (MBCT), ברמת גן ובזום

  • טלפון ישיר: 072-2285912

  • אביטל מנדל - טיפול בנשים - התמחות בחרדה, טראומה ודכאון, בגישת NLP, וטיפול קוגנטיבי-התנהגותי CBT מבוסס מיינדפולנס (MBCT), ברמת גן ובזום
    5 כוכב / כוכבים מ 16 הצבעות גולשים והמלצות

     

    אביטל מנדל – מטפלת רגשית בגישת NLP, משלבת טיפול קוגנטיבי CBT מבוסס מיינדפולנס (MBCT), קונסטלציה משפחתית, דמיון מודרך ומדיטציות, ותרפיית TLT. בעלת תואר ראשון בחינוך B.Sc.T.E אוניברסיטת תל אביב, בוגרת ׳מכללת רטר׳, ׳מרכז גוף נפש׳, ביה״ס ׳דרך הקונסטלציה׳, בית הספר לתורת הנפש הבודהיסטית ׳פסיכו-דהרמה׳. בעלת נסיון של למעלה מ-10 שנים.

    כלואה בתוך הראש שלך?
    סובלת ממחשבות טורדניות שלא מניחות לך?
    מרגישה שהחרדה שולטת בך? 

    אני מזמינה אותך להפחית לחצים וחרדות, לזהות הרגלים אוטומטיים שמנהלים אותך, ליצור דפוסי חשיבה חדשים, להחזיר שליטה לעצמך, וליצור מציאות שמתאימה לך.
    אני מאמינה בכוחותיה הפנימיים של האישה וביכולתה ליצור שינוי.

    בתהליך קצר מועד המתמקד ב׳כאן ועכשיו׳ (10-15 מפגשים), אני משלבת כלים פרקטיים בגישת  NLP, טיפול קוגנטיבי CBT מבוסס מיינדפולנס (MBCT), וטכניקות שונות בהתאמה אישית לצרכיה היחודיים של כל מטופלת.

    תחומי טיפול:
    • חרדה וטראומות, התקפי פאניקה וסטרס
    • התמודדות עם דכאון, נטייה למצבי רוח, מחשבות טורדניות, אובססיביות
    • משברי חיים, כגון: גירושין, בעיות פוריות, אבל ואובדן
    • מימוש עצמי, דחיינות, שליטה בכעסים, ויסות רגשי
    • התמודדות עם כאב כרוני (פיברומיאלגיה)
    • העצמת הורים לילדים עם צרכים מיוחדים
    • זהות מינית, קשיים חברתיים, קושי להתמודד עם שינויים
    • מצבי תקיעות בחיים, חרדת מבחנים, חרדת טיסות, חרדת נהיגה
    • אלרגיות, פוביות

    מה נעשה בתהליך:
    • נבין מהן המחשבות שמנהלות אותך ומייצרות סטרס ומצוקה
    • נפרד מהרגלים אוטומטיים שמגבילים אותך על מנת להניע תהליכים קדימה
    • נלמד ונתרגל איך להפחית לחצים, חרדות ודכאון 
    • נשחרר טראומות ורגשות קשים ונביא מזור ושקט נפשי
    • ניצור נתיבי מחשבה ואמונות חדשות, וכך נאפשר תהליך של צמיחה והתפתחות
    • נתמקד בכוחות ובחוזקות שלך, על ידי חיזוק המשאבים הפנימיים שלך
    • נגדיר מטרות מדויקות וניצור מציאות חדשה בעלת משמעות, שמדויקת לך

    כיצד טיפול NLP יכול לעזור לך?
    NLP - Neuro Linguistic Programming - שיטת טיפול המאפשרת תהליכי שינוי באמצעות שימוש בשפה, ובטכניקות דמיון מודרך, המאפשרות גישה ישירה אל התת-מודע.
    יש המכנים את ה-NLP "המדריך למשתמש במוח", מפני שהיא מאפשרת לנו "לתכנת" מחדש את המוח שלנו – לשנות תבניות חשיבה שליליות אוטומטיות, ולהחליף אותן במחשבות חיוביות מקדמות. כתוצאה מכך לשנות דפוסי התנהגות שלא משרתים אותנו, לאמץ הרגלים חדשים שיעזרו לנו להשיג את המטרות שלנו, וליצור לעצמנו את החיים שרצינו.

    כיצד טיפול MBCT קוגנטיבי-התנהגותי מבוסס מיינדפולנס, יכול לעזור לך? 
    תוכנית טיפול MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) - מיועדת לנשים המתמודדות עם קשיי ויסות רגשיים, הטיפול מפחית סטרס והפרעות חרדה, מפחית דכאון, עוזר להתמודד עם מחשבות טורדניות, משפר התמודדות עם כאב כרוני (פיברומיאלגיה), ומשפר את איכות החיים.
    תכנית MBCT מבוססת על מיינדפולנס ותרגול מדיטציה, ומשלבת את עקרונות הטיפול הקוגנטיבי-התנהגותי CBT.
    התוכנית הוכחה מדעית כטיפול יעיל ומשמעותי בהתקפי חרדה, בצמצום הסכנה לחזרתיות של דכאון, ובשיפור איכות החיים.

    אני מזמינה אותך לתאם איתי שיחת היכרות וייעוץ ראשוני ללא עלות,
    במפגש אונליין בזום או בשיחה טלפונית. 

    הטיפולים בקליניקה בתל אביב, ובאונליין דרך הזום.

    על המידע בעמוד זה:
    - טיפולי רפואה משלימה: טיפולי רפואה משלימה / רפואה אלטרנטיבית משלבים בתוכם תחומי אבחון וטיפול שאינם מבוססים מדעית אך נמצאים בשימוש נרחב.
    - טיפולי רוחניות: טיפולי רוחניות הינם טיפולים העשויים לעזור למגוון בעיות רגשיות.
    - יעוץ רוחני: יעוץ רוחני מאפשר לקבל הכוונה רוחנית ויעוץ לפי שיטות שונות.

    עוד מידע

    קטגוריות אחרות:

    לימודים / סדנאות נשים » סדנאות מדיטציה / מדריכי מדיטציה

    טיפולים אנרגטיים ואיזון גוף-נפש » מדריכים רוחניים והעצמה

    טיפולים אנרגטיים ואיזון גוף-נפש » טיפולי גוף נפש רוח

    טיפולים אנרגטיים ואיזון גוף-נפש » התחברות מחדש והעצמה

    טיפולים אנרגטיים ואיזון גוף-נפש » מטפלים בדמיון מודרך

    טיפול ריגשי / טיפול זוגי » פסיכותרפיסטים / פסיכותרפיה הוליסטית

    טיפול ריגשי / טיפול זוגי » טיפול בפסיכודרמה

    אימון אישי / מאמנים אישיים » Coaching / אימון אישי

    מטפלים / מטפלות ברפואה משלימה » מטפלים ב NLP נלפ

    מטפלים / מטפלות ברפואה משלימה » אבחון על פי רפואה משלימה

    מטפלים / מטפלות ברפואה משלימה » טיפולים / מטפלים ברפואה משלימה

    עסקים נוספים:
    אביטל מנדל - טיפול בנשים - התמחות בחרדה, טראומה ודכאון, בגישת NLP, וטיפול קוגנטיבי-התנהגותי CBT מבוסס מיינדפולנס (MBCT), ברמת גן ובזום
    טל אור - הדרכת הורים בפתח תקווה
    איל רקט - מטפל בנלפ ובדמיון מודרך בתל אביב
    דלית גנון - קריאה אונליין בקלפי טארוט
    מלי זוהר חלוצי-רייקי ועיסוי שבדי בכליל

     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     

    צפה בהכל

    תגובות והמלצות

     המלצה לאביטל מנדל- את אדם מלא בחוכמה ותבונה ולמדתי ממך המון, 11-29-2023 09:47PM

    מאת: רונן א.

    רונן א.

    המלצה לאביטל מנדל- את אדם מלא בחוכמה ותבונה ולמדתי ממך המון

    אביטל,
    אני רוצה להגיד לך תודה ענקית על תקופה מאוד מיוחדת.
    ליווית אותי בתקופה הכי קשה ומאתגרת בחיים שלי, הגירושין, הדיכאון והחרדות שבאו בעקבותיו.
    עברתי איתך תהליכים מדהימים, שיניתי את תפיסת החיים שלי, שיניתי התנהגויות שהפריעו לי, ובזכותך גם יצרתי זוגיות חדשה בריאה.
    אני כל כך שמח שבאתי לטיפול אצלך, ופגשתי את החוכמה והרגישות שלך, שמחתי לשוחח איתך וללמוד ממך.
    תודה רבה על הכל!

     חרדות ופחדים, 08-29-2023 07:16PM

    מאת: אליזבת

    את עוזרת לי להתמודד עם חרדות ופחדים מהעבר, מההווה ומהעתיד. התחלתי סקפטית בהתחלה, מאחר וכבר היה לי נסיון לא מוצלח עם פסיכולוג קליני, אך איתך המצב מאוד שונה.
    אחרי כל פגישה אני יוצאת עם תובנות חדשות לגבי עצמי והחיים בהווה ובעבר, עם כוחות נפשיים מחודשים, והבנה לגבי עצמי והתהליכים שאני עוברת. כמו כן זה עזר לי לקבל החלטות בחיים, וגם עזר לי להוריד ברמת תרופות נגד חרדה שהייתי לוקחת.
    מצפה כל פעם מחדש לפגישה איתך.

     המסע אל הגרסה החדשה שלי, 04-28-2023 12:19AM

    מאת: ארז ש.

    אביטל יקרה,
    הגעתי אליך יהלום גולמי במארז סדוק ושבור, בלי הרבה תיקוות לשינוי.
    בזכותך הצלחתי להתרגל לחיים בלי שכבות המארז, ולהתחיל עם הרבה תיקווה את התהליך הארוך של ליטוש היהלום.
    יכולת ההקשבה שלך, עם הכלה מלאה וללא שיפוטיות, נתנו לי כר נרחב ובטוח לביטוי התחושות העמוקות ביותר שלי.
    ליווית אותי בבטחה אל המסע שלי, עם הגרסה החדשה שלי, ואני חדור נחישות ואופטימיות לקראת העתיד. כלי הליטוש שהענקת לי משמשים אותי בכל יום ועל כך תודתי והערכתי.

     תודה רבה על הכל! אין שמחה ממני על הבחירה הזו :), 03-03-2023 09:22AM

    מאת: אור ב.

    כשהגעתי לאביטל בפעם הראשונה לא שיערתי שהתהליך הזה יהיה כל כך משמעותי עבורי, וילווה אותי בהמשך חיי גם הרבה אחרי המפגש האחרון. קיבלתי בזמן קצר יחסית כלים מעולים להתמודדות עם אתגרים בצורה ממוקדת ואפקטיבית, ואני בהחלט מרגישה את ההשפעה על היומיום שלי ועל האופן שבו אני מגיבה לדברים. אהבתי מאוד את האנרגיות הטובות, הסבלנות והעדינות, שנתנו לי תחושה של מקום בטוח ועזרו לי לפתוח את הראש ואת הלב. אביטל, תודה רבה על הכל! אין שמחה ממני על הבחירה הזו :)

     עזרת לי להציל את הזוגיות שלי!, 02-23-2023 08:31PM

    מאת: רונה ש.

    אביטל הנפלאה, נתת לי המון כלים איך להתנהל בזוגיות שלי. למדתי להקשיב לבן זוגי, להגיב ברוגע, לחשוב לפני שאני עונה, ולהציב גבולות שחשובים לי. הגעתי אליך כל כך מתוסכלת וסקפטית... וכבר בשיחת הטלפון הרגשתי שאת מבינה אותי! היום אני נמצאת בזוגיות אינטימית ובריאה. תודההההההה!

     אורית כגן, 02-08-2023 12:12AM

    מאת: חרדת מבחנים

    אביטל יקרה, בזכותך סיימתי לימודי משפטים! בזמן המבחנים הייתי נכנסת להתקפי חרדה, בלאק אאוט, דפיקות לב, ולא הצלחתי להתרכז... עד שהתחלנו לעבוד על זה ולמדתי איך להתגבר על הכל. רוצה להגיד לך המון תודה, היום אני מחוברת לעצמי ולכוחות שבי. את קוסמת!

    מי אנחנו I תנאי שימוש ותקנון האתר  I פרסמו באתר  I צור קשר

    בקרו גם ב: אתר רפואת שיניים I אתר מטפלים I משחקים אונליין I חנות קריסטלים