אביטל מנדל - טיפול בנשים - התמחות בחרדה, טראומה ודכאון, בגישת NLP, וטיפול קוגנטיבי-התנהגותי CBT מבוסס מיינדפולנס (MBCT), ברמת גן ובזום
אביטל מנדל – מטפלת רגשית בגישת NLP, משלבת טיפול קוגנטיבי CBT מבוסס מיינדפולנס (MBCT), קונסטלציה משפחתית, דמיון מודרך ומדיטציות, ותרפיית TLT. בעלת תואר ראשון בחינוך B.Sc.T.E אוניברסיטת תל אביב, בוגרת ׳מכללת רטר׳, ׳מרכז גוף נפש׳, ביה״ס ׳דרך הקונסטלציה׳, בית הספר לתורת הנפש הבודהיסטית ׳פסיכו-דהרמה׳. בעלת נסיון של למעלה מ-10 שנים.
כלואה בתוך הראש שלך?
סובלת ממחשבות טורדניות שלא מניחות לך?
מרגישה שהחרדה שולטת בך?
אני מזמינה אותך להפחית לחצים וחרדות, לזהות הרגלים אוטומטיים שמנהלים אותך, ליצור דפוסי חשיבה חדשים, להחזיר שליטה לעצמך, וליצור מציאות שמתאימה לך.
אני מאמינה בכוחותיה הפנימיים של האישה וביכולתה ליצור שינוי.
בתהליך קצר מועד המתמקד ב׳כאן ועכשיו׳ (10-15 מפגשים), אני משלבת כלים פרקטיים בגישת NLP, טיפול קוגנטיבי CBT מבוסס מיינדפולנס (MBCT), וטכניקות שונות בהתאמה אישית לצרכיה היחודיים של כל מטופלת.
תחומי טיפול:
• חרדה וטראומות, התקפי פאניקה וסטרס
• התמודדות עם דכאון, נטייה למצבי רוח, מחשבות טורדניות, אובססיביות
• משברי חיים, כגון: גירושין, בעיות פוריות, אבל ואובדן
• מימוש עצמי, דחיינות, שליטה בכעסים, ויסות רגשי
• התמודדות עם כאב כרוני (פיברומיאלגיה)
• העצמת הורים לילדים עם צרכים מיוחדים
• זהות מינית, קשיים חברתיים, קושי להתמודד עם שינויים
• מצבי תקיעות בחיים, חרדת מבחנים, חרדת טיסות, חרדת נהיגה
• אלרגיות, פוביות
מה נעשה בתהליך:
• נבין מהן המחשבות שמנהלות אותך ומייצרות סטרס ומצוקה
• נפרד מהרגלים אוטומטיים שמגבילים אותך על מנת להניע תהליכים קדימה
• נלמד ונתרגל איך להפחית לחצים, חרדות ודכאון
• נשחרר טראומות ורגשות קשים ונביא מזור ושקט נפשי
• ניצור נתיבי מחשבה ואמונות חדשות, וכך נאפשר תהליך של צמיחה והתפתחות
• נתמקד בכוחות ובחוזקות שלך, על ידי חיזוק המשאבים הפנימיים שלך
• נגדיר מטרות מדויקות וניצור מציאות חדשה בעלת משמעות, שמדויקת לך
כיצד טיפול NLP יכול לעזור לך?
NLP - Neuro Linguistic Programming - שיטת טיפול המאפשרת תהליכי שינוי באמצעות שימוש בשפה, ובטכניקות דמיון מודרך, המאפשרות גישה ישירה אל התת-מודע.
יש המכנים את ה-NLP "המדריך למשתמש במוח", מפני שהיא מאפשרת לנו "לתכנת" מחדש את המוח שלנו – לשנות תבניות חשיבה שליליות אוטומטיות, ולהחליף אותן במחשבות חיוביות מקדמות. כתוצאה מכך לשנות דפוסי התנהגות שלא משרתים אותנו, לאמץ הרגלים חדשים שיעזרו לנו להשיג את המטרות שלנו, וליצור לעצמנו את החיים שרצינו.
כיצד טיפול MBCT קוגנטיבי-התנהגותי מבוסס מיינדפולנס, יכול לעזור לך?
תוכנית טיפול MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) - מיועדת לנשים המתמודדות עם קשיי ויסות רגשיים, הטיפול מפחית סטרס והפרעות חרדה, מפחית דכאון, עוזר להתמודד עם מחשבות טורדניות, משפר התמודדות עם כאב כרוני (פיברומיאלגיה), ומשפר את איכות החיים.
תכנית MBCT מבוססת על מיינדפולנס ותרגול מדיטציה, ומשלבת את עקרונות הטיפול הקוגנטיבי-התנהגותי CBT.
התוכנית הוכחה מדעית כטיפול יעיל ומשמעותי בהתקפי חרדה, בצמצום הסכנה לחזרתיות של דכאון, ובשיפור איכות החיים.
אני מזמינה אותך לתאם איתי שיחת היכרות וייעוץ ראשוני ללא עלות,
במפגש אונליין בזום או בשיחה טלפונית.
הטיפולים בקליניקה בתל אביב, ובאונליין דרך הזום.
יצירת קשר
-
תל אביב
אזור תל אביב
מפת הגעה - גלריית תמונות
- טלפון: 072-2285912 הוסף תגובה / המלצה תגובות והמלצות13 שלח הודעה הוסף לאנשי הקשר
- טיפולי רפואה משלימה: טיפולי רפואה משלימה / רפואה אלטרנטיבית משלבים בתוכם תחומי אבחון וטיפול שאינם מבוססים מדעית אך נמצאים בשימוש נרחב.
- טיפולי רוחניות: טיפולי רוחניות הינם טיפולים העשויים לעזור למגוון בעיות רגשיות.
- יעוץ רוחני: יעוץ רוחני מאפשר לקבל הכוונה רוחנית ויעוץ לפי שיטות שונות.
עוד מידע
לימודים / סדנאות נשים » סדנאות מדיטציה / מדריכי מדיטציה
טיפולים אנרגטיים ואיזון גוף-נפש » מדריכים רוחניים והעצמה
טיפולים אנרגטיים ואיזון גוף-נפש » טיפולי גוף נפש רוח
טיפולים אנרגטיים ואיזון גוף-נפש » התחברות מחדש והעצמה
טיפולים אנרגטיים ואיזון גוף-נפש » מטפלים בדמיון מודרך
טיפול ריגשי / טיפול זוגי » פסיכותרפיסטים / פסיכותרפיה הוליסטית
טיפול ריגשי / טיפול זוגי » טיפול בפסיכודרמה
אימון אישי / מאמנים אישיים » Coaching / אימון אישי
מטפלים / מטפלות ברפואה משלימה » מטפלים ב NLP נלפ
מטפלים / מטפלות ברפואה משלימה » אבחון על פי רפואה משלימה
מטפלים / מטפלות ברפואה משלימה » טיפולים / מטפלים ברפואה משלימה
עסקים נוספים:
אביטל מנדל - טיפול בנשים - התמחות בחרדה, טראומה ודכאון, בגישת NLP, וטיפול קוגנטיבי-התנהגותי CBT מבוסס מיינדפולנס (MBCT), ברמת גן ובזום
טל אור - הדרכת הורים בפתח תקווה
איל רקט - מטפל בנלפ ובדמיון מודרך בתל אביב
דלית גנון - קריאה אונליין בקלפי טארוט
מלי זוהר חלוצי-רייקי ועיסוי שבדי בכליל
תמונות
תגובות והמלצות
מאת: חגית
מאת: חגית
אביטל תודה רבה על כל התהליך שעברת איתי. עזרת לי לחזור לחיים ולתפקד בעבודה ובמשפחה.
זה התחיל אחרי השביעי באוקטובר, החרדות שלי החמירו ואז התחלתי פחות לצאת מהבית ולפגוש אנשים.
זה פגע בתפקוד שלי בעבודה וגם בעלי לא הבין מה קורה לי.
המחשבות הטרידו אותי כל הזמן ולא חשבתי שאני אוכל לצאת מזה עד שהגעתי אליך.
כבר בשיחת הטלפון הרגשתי שהגעתי למקום הנכון.
יש לך המון ידע והרבה סבלנות, הראית לי איך להתמודד עם החרדה ועכשיו היא כבר לא מנהלת אותי.
חזרתי לעבוד במשרד ולא רק מהבית, וגם בבית היחסים השתפרו מאוד.
זו היתה תקופה מאוד משמעותית עבורי, הידיעה שיש אצלך דלת פתוחה מחממת לי את הלב.
מעריכה מאוד,
חגית
מאת: רונן א.
רונן א.
המלצה לאביטל מנדל- את אדם מלא בחוכמה ותבונה ולמדתי ממך המון
אביטל,
אני רוצה להגיד לך תודה ענקית על תקופה מאוד מיוחדת.
ליווית אותי בתקופה הכי קשה ומאתגרת בחיים שלי, הגירושין, הדיכאון והחרדות שבאו בעקבותיו.
עברתי איתך תהליכים מדהימים, שיניתי את תפיסת החיים שלי, שיניתי התנהגויות שהפריעו לי, ובזכותך גם יצרתי זוגיות חדשה בריאה.
אני כל כך שמח שבאתי לטיפול אצלך, ופגשתי את החוכמה והרגישות שלך, שמחתי לשוחח איתך וללמוד ממך.
תודה רבה על הכל!
מאת: אליזבת
את עוזרת לי להתמודד עם חרדות ופחדים מהעבר, מההווה ומהעתיד. התחלתי סקפטית בהתחלה, מאחר וכבר היה לי נסיון לא מוצלח עם פסיכולוג קליני, אך איתך המצב מאוד שונה.
אחרי כל פגישה אני יוצאת עם תובנות חדשות לגבי עצמי והחיים בהווה ובעבר, עם כוחות נפשיים מחודשים, והבנה לגבי עצמי והתהליכים שאני עוברת. כמו כן זה עזר לי לקבל החלטות בחיים, וגם עזר לי להוריד ברמת תרופות נגד חרדה שהייתי לוקחת.
מצפה כל פעם מחדש לפגישה איתך.
מאת: ארז ש.
אביטל יקרה,
הגעתי אליך יהלום גולמי במארז סדוק ושבור, בלי הרבה תיקוות לשינוי.
בזכותך הצלחתי להתרגל לחיים בלי שכבות המארז, ולהתחיל עם הרבה תיקווה את התהליך הארוך של ליטוש היהלום.
יכולת ההקשבה שלך, עם הכלה מלאה וללא שיפוטיות, נתנו לי כר נרחב ובטוח לביטוי התחושות העמוקות ביותר שלי.
ליווית אותי בבטחה אל המסע שלי, עם הגרסה החדשה שלי, ואני חדור נחישות ואופטימיות לקראת העתיד. כלי הליטוש שהענקת לי משמשים אותי בכל יום ועל כך תודתי והערכתי.
מאת: אור ב.
כשהגעתי לאביטל בפעם הראשונה לא שיערתי שהתהליך הזה יהיה כל כך משמעותי עבורי, וילווה אותי בהמשך חיי גם הרבה אחרי המפגש האחרון. קיבלתי בזמן קצר יחסית כלים מעולים להתמודדות עם אתגרים בצורה ממוקדת ואפקטיבית, ואני בהחלט מרגישה את ההשפעה על היומיום שלי ועל האופן שבו אני מגיבה לדברים. אהבתי מאוד את האנרגיות הטובות, הסבלנות והעדינות, שנתנו לי תחושה של מקום בטוח ועזרו לי לפתוח את הראש ואת הלב. אביטל, תודה רבה על הכל! אין שמחה ממני על הבחירה הזו :)
מאת: רונה ש.
אביטל הנפלאה, נתת לי המון כלים איך להתנהל בזוגיות שלי. למדתי להקשיב לבן זוגי, להגיב ברוגע, לחשוב לפני שאני עונה, ולהציב גבולות שחשובים לי. הגעתי אליך כל כך מתוסכלת וסקפטית... וכבר בשיחת הטלפון הרגשתי שאת מבינה אותי! היום אני נמצאת בזוגיות אינטימית ובריאה. תודההההההה!
-
קליניקת פעמוני רוח – נעמי נהרי - טיפול בנשים בנהריה
טיפולי רפואה משלימה לנשים בבוסתן הגליל, ליד נהריה
11-18-2024 12:04AM -
רותי אלוש - תוספי מזון ומוצרים של Juice Plus
10-15-2024 10:31PM -
דנה ברזני - מאסטר nlp - מטפלת רגשית בירושלים
מטפלת ב-NLP
10-10-2024 01:04AM -
ליענה אוברפרשט - טיפול ריגשי ואיזון חיים באשדוד
09-02-2024 11:29PM -
אפי שושני - מטפל ומאמן מקצועי בתחום ה NLP לילדים נוער ומבוגרים
מטפל המתמחה ב-NLP
08-20-2024 11:34PM
-
מוניקה ידלין – מיינדפולנס, אכילה קשובה NLP ודמיון מודרך בבאר שבע
(106 לקוחות מתעניינים) -
הרב מאיר תבורי - ייעוץ זוגי והחזרת אהבה בבני ברק
(2444 לקוחות מתעניינים) -
אילנה שפר - אימון אישי NLP ודמיון מודרך בירושלים ובאון-ליין
מטפלת בעזרת NLP , שיטת IEMT
(66 לקוחות מתעניינים) -
תמר שמעון - טיפול לנשים בפחדים ובחרדות בבאר שבע
(75 לקוחות מתעניינים) -
פנחס לנדאו - טיפול בפחדים, חרדות ומתח נפשי בגוש דן
(705 לקוחות מתעניינים)
- מטפלים / מטפלות ברפואה משלימה (3293 לקוחות)
- טיפולים אנרגטיים ואיזון גוף-נפש (3270 לקוחות)
- ספא ועיסוי (2592 לקוחות)
- טיפול ריגשי / טיפול זוגי (1730 לקוחות)
- מיסטיקנים / מיסטיקניות (1619 לקוחות)
- אימון אישי / מאמנים אישיים (1382 לקוחות)
- הדרכת הורים (1306 לקוחות)
- לימודים / סדנאות נשים (1120 לקוחות)
- חיטוב הגוף (968 לקוחות)
- רפואה אסתטית וטיפולים אסתטיים (932 לקוחות)