סדנאות לנשים במיידפולנס בנתניה
מחפש סדנת מיינדפולנס לנשים בנתניה? הגעת למקום הנכון.
מגוון סדנאות מיינדפולנס וטכניקות תרגול שתורמות להפגת מתחים וחרדות, מאפשרים שיפור יכולת ההתמודדות עם כאב פיזי ונפשי, שיפור בריכוז וקשב ואפילו חיזוק מערכת החיסון. אתם מוזמנים למצוא סדנה וללמוד כיצד לשפר את איכות חייכם, בעזרת מדריכים המופיעים באלטרנטיבלי.
מה זה מיינדפולנס?
מיינדפולנס (באנגלית: Mindfulness) היא מודעות קשובה. היא תהליך של הבאת תשומת לב מכוונת ובלתי שיפוטית לחוויות המתרחשות בהווה. אפשר לטפח מיינדפולנס באמצעות תרגילי מדיטציה, דמיון מודרך, אימון ותרגול.
מיינדפולנס יתרונות
תרגול מיינדפולנס מאפשר לפתח מערכת יחסים נכונה יותר עם כאב, מתח, מאפשר להתמודד עם חרדות ובעיקר – לאמן את התודעה להתמקד בהווה וב"חצי הכוס המלאה".
תרגול מיינדפולנס משלב טכניקות של נשימה, הרפיה של הגוף, דמיון מודרך ומדיטציה. טכניקת מיינדפולנס מאפשרת לכל אחד להתמודד טוב יותר עם מצבי חרדה, לחץ ומתח, טיפול בכאב כרוני, טיפול המשלב ריפוי הגוף והנפש, מקדם איכות חיים טובה יותר של שלוות נפש, שינה איכותית, העצמה, מודעות עצמית, שמירה על בריאות טובה ויכולת ליהנות מחיי יומיום.
יצירת קשר
-
נתניה
אזור השרון
מפת הגעה - גלריית תמונות
- טלפון: 077-8066216 הוסף תגובה / המלצה שלח הודעה הוסף לאנשי הקשר
-
אילת ארמוני זך – ייעוץ זוגי טיפול אישי והנחיית סדנאות לנשים בשרון
ייעוץ זוגי, מאסטר ב- NLP
02-15-2024 02:19AM -
דוד דרורי – טיפולים בבית הלקוח באזור גוש דן
09-13-2023 12:19AM -
שרון פנחס - NLP - Li-CBT טיפול ריגשי לנשים ביהוד ובאון-ליין
05-10-2023 10:59PM -
תמר שמעון - טיפול לנשים בפחדים ובחרדות בבאר שבע
05-09-2023 12:44AM -
ציפי גולן - אימון רגשי לילדים והדרכת הורים בראשון לציון
04-23-2023 10:43PM
-
בת שבע דור - מתקשרת ונומרולוגית בירושלים
(379 לקוחות מתעניינים) -
אנה און – הומיאופתיה, אירידיולוגיה ונטורופתיה בירושלים
(135 לקוחות מתעניינים) -
פנחס לנדאו - טיפול בפחדים, חרדות ומתח נפשי בגוש דן
(581 לקוחות מתעניינים) -
הרב מאיר תבורי - ייעוץ זוגי והחזרת אהבה בבני ברק
(2237 לקוחות מתעניינים) -
שרונה סופר – מורה ומטפלת באקסס בארס, טיפול בבעיות קשב וריכוז בתל-אביב
(228 לקוחות מתעניינים)
- טיפולים אנרגטיים ואיזון גוף-נפש (2911 לקוחות)
- מטפלים / מטפלות ברפואה משלימה (2853 לקוחות)
- ספא ועיסוי (2286 לקוחות)
- טיפול ריגשי / טיפול זוגי (1454 לקוחות)
- מיסטיקנים / מיסטיקניות (1282 לקוחות)
- אימון אישי / מאמנים אישיים (1069 לקוחות)
- הדרכת הורים (1040 לקוחות)
- לימודים / סדנאות נשים (857 לקוחות)
- חיטוב הגוף (773 לקוחות)
- רפואה אסתטית וטיפולים אסתטיים (706 לקוחות)